| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| 里芋(100g) | ５８ |
| 長いも(100ｇ） | ６５ |
| じゃがいも(100ｇ） | ７６ |
| さつまいも(100ｇ） | １３２ |
| こんにゃく(100ｇ） | ５ |
| 本しめじ(50ｇ） | ７ |
| しいたけ(50ｇ） | ９ |
| えのきだけ(50ｇ） | １１ |
| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| 絹ごし豆腐(100g) | ５６ |
| もめん豆腐(100ｇ） | ７２ |
| 焼き豆腐(100ｇ） | ８８ |
| 生揚げ(100ｇ） | １５０ |
| ゆで大豆(100ｇ） | １８０ |
| がんもどき(100ｇ） | ２２８ |
| 油揚げ(100ｇ） | ３８６ |
| 納豆(50ｇ） | １００ |
| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| みかん缶詰(100g) | ６４ |
| パイナップル(100ｇ） | ８４ |
| 桃(100ｇ） | ８５ |
| 梨1個(350ｇ） | １５１ |
| 甘柿1個(290ｇ） | １７４ |
| りんご1個(350ｇ） | １８９ |
| グレープフルーツ1個(290ｇ） | １１０ |
| 温州みかん1個(90ｇ） | ４１ |
| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| いちご(100g) | ３４ |
| すいか(100ｇ） | ３７ |
| メロン(100ｇ） | ４２ |
| パイナップル(100ｇ） | ５１ |
| キウイ(100ｇ） | ５３ |
| ぶどう(100ｇ） | ５９ |
| さくらんぼ(100ｇ） | ６０ |
| バナナ(100ｇ） | ８６ |
| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| ブロッコリー(100g) | ３３ |
| 玉ねぎ(100ｇ） | ３７ |
| ごぼう(100ｇ） | ６５ |
| れんこん(100ｇ） | ６６ |
| かぼちゃ(100ｇ） | ９１ |
| そら豆(100ｇ） | １０８ |
| ピーマン1個（20ｇ） | ４ |
| 枝豆(55ｇ） | ７４ |
| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| レタス(100g) | １２ |
| きゅうり(100ｇ） | １４ |
| 小松菜(100ｇ） | １４ |
| 大根(100ｇ） | １８ |
| ホウレン草(100ｇ） | ２０ |
| グリーンアスパラ(100ｇ） | ２２ |
| キャベツ(100ｇ） | ２３ |
| オクラ(100ｇ） | ３０ |
| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| CANチューハイ「あ、実入り」グレープフルーツ(250ml） | １３５ |
| CANチューハイ「あ、実入り」巨峰(250ml） | １４０ |
| CANチューハイ「あ、実入り」りんご(250ml） | １５０ |
| CANチューハイ「サワー」レモン(350ml) | ２０７ |
| CANチューハイ「サワー」夕張メロン(350ml) | ２３８ |
| ウメッシュ(250ml) | １６３ |
| CANチューハイ「あら搾り」グレープフルーツ(350ml) | １８６ |
| CANチューハイ「あら搾り」ライム(350ml) | １９３ |
| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| アサヒスーパードライ生(350ml） | １４７ |
| アサヒ本生(350ml） | １５１ |
| キリン一番搾り生(350ml) | １５４ |
| サッポロ北海道生搾り(350ml) | １５８ |
| ニッカシードル(200ml) | ７９ |
| TWO DOGS(250ml) | １１３ |
| ワンカップ大関 | １９６ |
| チョーヤ梅酒プラQ(180ml) | ２５４ |
| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| トマトプリッツ1袋 | １１１ |
| ポテロング（52ｇ） | ２３５ |
| プチポテトうすしお味（47ｇ） | ２６６ |
| プリングルスサワークリーム＆オニオン（50ｇ） | ２８６ |
| スコーン和風バーベキュー（80ｇ） | ４４３ |
| カールチーズ味（90ｇ） | ４６０ |
| ポテトチップのり塩（90ｇ） | ４８３ |
| かっぱえびせん（100ｇ） | ４８６ |
| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| 柿の種1袋 | ２０９ |
| ソフトサラダ１包 | ７１ |
| ピーナツあげ（135ｇ） | ７４６ |
| プチえびせんべい（40ｇ） | １９３ |
| ソフトさきいか（56ｇ） | １６８ |
| チーズ鱈（65ｇ） | １７８ |
| こだわりのカシューナッツ（53ｇ） | ３１６ |
| ポリッピーしお味（72ｇ） | ４０１ |
| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| 雪見だいふく | １５４ |
| ピノ | １９２ |
| クリスピーナ | ２４１ |
| ハーゲンダッツクッキー＆クリーム | ２８７ |
| モナ王バニラ | ２９２ |
| チョコモナカジャンポ | ３００ |
| AYAバニラブリュレ | ３０６ |
| エクセルスーパーカップ超バニラ | ３７１ |
| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| チョコポールピーナッツ1箱 | １３８ |
| ポッキー１袋 | １９５ |
| トッポ１袋 | ２２２ |
| クランキーチョコレート（50ｇ） | ２７１ |
| ストロベリーチョコレート（50ｇ） | ２９７ |
| 小枝チョコレートミルク(57ｇ） | ３１０ |
| アーモンドチョコレート(84ｇ） | ４６７ |
| マカダミアチョコレート（77ｇ） | ４７３ |