神経痛サプリメントコミュニティ広場

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サプリメントでこんな症状を改善したい！

神経痛

神経痛は冷え性の人が特に注意が必要です。なるべく血行のいい状態を保つようにするため、お風呂で十分に体を温め、じっくりマッサージするなどしましょう。普段からウオーキングやジョギングなど軽い運動を心がけ、神経や筋肉をほぐしておくことが大切です。サプリメントも同時に使用すると効果的でしょう。
血管を丈夫にするイチョウ葉エキス、ビタミンEのサプリメントで血の流れをよくしましょう。また、体を温めるヨモギ、血液をサラサラにする黒酢なども摂取しましょう。

【神経痛・おすすめサプリメント】
・ビタミンE
・イチョウ葉エキス
・黒酢
・ヨモギ

【神経痛対策】

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≪サプリメントの選び方≫

サプリメントは錠剤の成型や飲みやすさのために添加物も使われています。
サプリメントを作る場合、結合剤、滑剤、光沢剤の添加は必要ですが、甘味料や香料、着色料など不必要と思えることが含まれていることも多くあります。
添加物の確認はラベルの「原材料名」を参照します。
そして、化学合成材料や香料、着色料などの不必要な添加物はできるだけ避ける、原材料名の表示がいい加減な製品は使用しない、という姿勢が重要です。

サプリメントは、中味の成分さえ同じなら何でもいいというものではありません。
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