動脈硬化サプリメントコミュニティ広場

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サプリメントでこんな症状を改善したい！

動脈硬化

動脈硬化を予防するためには、動物性脂肪の多い食品や甘いものを控える必要があります。また、運動不足にならないようにし、喫煙を控えるようにします。サプリメントでは、中性脂肪を抑制するDHAやEPA、卵黄コリンが効果的です。さらに、セサミンはストレスを和らげる効果があり、悪玉コレステロールの酸化を防ぐ赤ワインエキス、血栓を溶かす作用があるナットウキナーゼなどもおすすめです。また、紅麹にも血液中のコレステロール値を下げる働きがあります。

【動脈硬化・おすすめサプリメント】
・EPA
・DHA
・ナットウキナーゼ
・セサミン
・卵黄コリン
・紅麹
・オリーブリーフ

【動脈硬化対策】

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≪病気マイウェッブ≫

≪サプリメントの選び方≫

サプリメントは錠剤の成型や飲みやすさのために添加物も使われています。
サプリメントを作る場合、結合剤、滑剤、光沢剤の添加は必要ですが、甘味料や香料、着色料など不必要と思えることが含まれていることも多くあります。
添加物の確認はラベルの「原材料名」を参照します。
そして、化学合成材料や香料、着色料などの不必要な添加物はできるだけ避ける、原材料名の表示がいい加減な製品は使用しない、という姿勢が重要です。

サプリメントは、中味の成分さえ同じなら何でもいいというものではありません。
【おすすめリンク集】
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