ヨモギ摂取のコツ
ヨモギは、漢方薬として売られる乾燥葉は煎じて飲んだり、薬湯にします。
お茶用の乾燥葉は健康食品店でも手に入ります。
日陰干し葉を煎じてハチミツを加えて飲むと、かんの虫に有効といわれ、ヨモギとショウガを同量煎じて飲むと、血便に効果があるといわれています。
乾燥した葉を水から沸かして薬湯にすれば呼吸が楽になり、体が温まります。
根を漬け込んだ日本酒は喘息防止になります。
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