セントジョーンズワートには、鬱の原因であるセロトニンの減少とストレスホルモンの分泌を防ぎ、鬱症状を改善する効果があります。
そして、不眠症や、不安、イライラを解消し、前向きな気分を促進します。
また、自律神経失調によるトラブルの緩和や女性のホルモンバランスを整える効果もあるので、更年期障害の改善や生理痛の緩和にも効果的です。