別名西洋オトギリ草と呼ばれ、欧米ではサプリメントや医薬品の原料として使われてきました。
抗うつ剤と同様の作用があり、副作用もほとんどありません。セントジョーンズワートには、ヒペリシンといった成分が含まれ、抗うつ作用のほか、不眠症やイライラの解消に有効とされています。
ストレスの多い人、イライラしやすい人、自律神経失調症の人、更年期障害で悩んでいる人などにおすすめです。