グァバは、東南アジアや熱帯アメリカ原産の常緑樹です。ビタミン類やミネラル類を豊富に含み、特に果肉にビタミンＣが多い。果肉はそのまま食べたり、ジュースとして利用されるが、葉はお茶として飲用される。
グァバ茶に含まれる「グァバ葉ポリフェノール」には血糖値の上昇を抑える効果があり、糖尿病の予防・改善、あるいはダイエット効果も期待できます。血糖値の上昇を抑えるためには食中、食後に飲むのが効果的です。毎日飲み続けると糖尿病などになりにくい体質に改善されていくことが期待できます。