ギムネマとは、「ギムネマ・シルベスタ」というインド原産の多年草で、南インドから東南アジアなどに分布しています。
糖尿病や肥満に効果があります。
摂取は、ギムネマをハーブとして用いるほか、これに由来したサプリメントも多く市販されています。
ギムネマのサプリメントの服用後、お腹がはった感じになる場合がありますが、重大な健康被害や副作用の報告例はありません。