ガラナはアマゾン原産のツル性植物。ガラナに多く含まれる有効成分は、カフェインで、その含有量はコーヒーの３倍にも及びます。他に鎮痛作用があるテオフィリン、神経興奮作用があるテオブロミンが含まれます。
こうした成分から、ガラナの効果効能としては、鎮痛、解熱、強壮などが挙げられ、アメリカでは疲労回復効果、スタミナ増強の作用で人気のあるサプリメントです。最近の研究では、ガラナの服用による血液中の血小板凝固の抑制、さらには記憶力の向上も実証されています。