カムカムは、南米ペルー原産のフルーツ。実は赤くて小さく、果肉はピンク色で大変酸っぱい。
カムカムにはカルシウム、リン、鉄、ナイアシンといったミネラルや、特にビタミンＣを多く含み、アセロラの約2倍の含有率です。ビタミンＣには免疫力を高めたり、シミ、ソバカスを抑える美肌効果などがあります。さらにカムカムに多く含むクエン酸には疲労物質である乳酸をエネルギーに替える作用があり、疲労回復に効果があります。日本で果肉を手に入れるのは難しいが、果汁、パウダーなどに加工されているので、サプリメントとして摂ることができます。