アロエは「医者いらず」といわれるほど、多くの効能があります。葉の内側のゼリー状の部分は高分子多糖類の分子を含み、胃酸や食べ物の刺激から胃を守ったり、腸内を掃除し、善玉菌のエサになるなど、胃腸の環境を整えます。また、やけどや切り傷などの殺菌、胃液の分泌、便秘の解消、免疫機能の強化や自律神経の安定にも有効とされています。さらに、シミやニキビ、肌荒れの防止、血液浄化、コレステロール排泄、血糖値降下作用、老化防止などの効果も期待できます。
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