グアバの葉は一般的には乾燥させてお茶にして飲みます。そのほか、葉っぱからエキスを抽出した健康食品もあり、サプリメントとして摂るのも便利です。
また、グアバ茶は果実と違ってトロピカルな味はしません。味はくせも匂いもなく、ほうじ茶のような味でとても飲みやすいものです。グアバ茶は日本茶と同じように熱湯に注ぐだけでよく、甘く、ほのかな香りがあります。また、冷蔵庫に保存して、冷えたお茶にしてもおいしく飲めます。
グアバ葉ポリフェノールを日常的にとるには、まさにお茶代わりにグアバ茶を飲むのが手軽です。
しかもグアバ茶はほかの健康食品よりかなり安価というメリットもあります。