亜鉛は、遺伝子やタンパク質の合成に、重要な役割を果たします。細胞分裂を正常に保ち、肌荒れや脱毛、爪の異常を防ぎます。胎児や乳幼児の成長にも欠かせません。
そして亜鉛は、男性の前立腺や精液に高濃度で含まれるほか、性ホルモンにも深く関係しています。
男性の勃起不全や精液欠乏症を改善する効果があります。このためアメリカでは「セックスミネラル」と呼ばれています。
されに亜鉛は、免疫力を高めて風邪の回復を早める、インスリンの分泌を盛んにして血糖値を下げる、活性酸素の働きを抑制して、ガン細胞の発生や老化のスピードを遅らせるなどの働きがあります。