ベーシックなサプリメントとして、継続した摂取がおすすめ。
食材に由来する成分で、特に副作用は知られていません。
ただし、大量に摂取すると、胃腸障害などを起こすことがあるので注意が必要です。
また、サプリメントを薬と併用する場合は、主治医に相談のうえで利用するようにしましょう。