ナイアシンはエストロゲン（卵胞ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）といった性ホルモンの合成に不可欠で、神経系統の健康維持と脳の正常な機能を促進します。末梢血管を広げる機能もあり、冷え性や肩こりなどの改善に効果があります。