ビタミンＣにはストレスに対する効果もあります。
体はストレスを受けたとき、それを軽減させるために、「抗ストレスホルモン」とも呼ばれる副腎皮質ホルモンの分泌を活発にします。
その抗ストレスホルモンのアドレナリンづくりに、大量のビタミンＣが使われます。
ですから、ストレスに対しては、たくさんのビタミンＣが必要になるというわけです。

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