カプサイシンは唐辛子の辛味成分で、ダイエットに効果があります。
カプサイシンは体内に入ると小腸で吸収され血液中に入ります。そして脂肪を分解するホルモンのアドレナリンを分泌させます。アドレナリンが出ると体が興奮して、体温が上がり脂肪の分解を促進するわけです。
運動をするときもアドレナリンが出て、体温が上がりますが、カプサイシンはこれと同じ働きがあるのです。
また、カプサイシンにはダイエットだけでなく、便秘解消、新陳代謝をよくし持久力向上、免疫力の向上による風邪の予防などさまざまな効果があります。