女性にとってのビタミンＢ6
妊娠中は、尿中にキサンツレン酸という物質が多量に排出されます。このキサンツレン酸は、アミノ酸の代謝異常により増加しますが、この代謝異常はビタミンＢ6の不足が原因の一つといわれています。
ビタミンＢ6の欠乏が懸念されるのは特に女性です。
つわりのひどい人や、妊娠中の人、月経前にだるさや頭痛などが起こる人、ピルを常用している人は積極的にとりましょう。
Ｂ6には月経前の体のだるさや頭痛など「月経前症候群」を緩和する働きもあります。
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■ ■発売元：日本ダグラスラボラトリーズ |
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■ ■発売元：塩野義製薬 |
